Yin-to the Night

Stil: Yin YogaIch lade dich ein zu meiner Yin Yoga-Klasse – eine wunderbare Gelegenheit, deinen Körper und Geist sanft zu entspannen und den Tag ausklingen zu lassen.

In dieser ruhigen Praxis nutzen wir Hilfsmittel wie Gurte, Kissen und Blöcke, um die dehnenden Posen ganz entspannt über längere Zeit zu halten. Dadurch lösen wir Verspannungen und Blockaden, regen die Durchblutung an und schaffen Raum für innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Diese Klasse ist für jede und jeden geeignet – egal, ob du Anfänger:in bist, deine Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist oder du einfach nach einem sanften Ausgleich suchst. Besonders ältere Menschen und Yoga-Neulinge fühlen sich in diesem Setting oft sehr wohl.

Lass uns gemeinsam den Abend entspannt beginnen und dir die Zeit geben, ganz bei dir selbst anzukommen. Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu sehen!