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Aerial Hoop Level 1 – Luftringkurs für Einsteiger
Montags 19–20 Uhr in Östringen – Technik, Kraft und Eleganz in der Luft
Immer montags von 19 bis 20 Uhr in Östringen trainierst du in einer festen Gruppe unter Anleitung einer zertifizierten Trainerin. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und vermittelt die Grundlagen der Luftakrobatik: sichere Einstiege, erste Figuren, Kraftaufbau und Bewegungsfluss.
Du lernst, dich im Ring zu bewegen, deine Körperspannung zu kontrollieren und Ausdruck in deine Bewegungen zu bringen – ganz ohne Vorkenntnisse.
Der Kurs bietet eine sichere und unterstützende Umgebung, in der du dich körperlich und kreativ entfalten kannst.
Montags 19–20 Uhr in Östringen – Technik, Kraft und Eleganz in der Luft
Immer montags von 19 bis 20 Uhr in Östringen trainierst du in einer festen Gruppe unter Anleitung einer zertifizierten Trainerin. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und vermittelt die Grundlagen der Luftakrobatik: sichere Einstiege, erste Figuren, Kraftaufbau und Bewegungsfluss.
Du lernst, dich im Ring zu bewegen, deine Körperspannung zu kontrollieren und Ausdruck in deine Bewegungen zu bringen – ganz ohne Vorkenntnisse.
Der Kurs bietet eine sichere und unterstützende Umgebung, in der du dich körperlich und kreativ entfalten kannst.
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