Oster Yoga & Kakao Retreat - Finde in deine Kraft & Lebendigkeit

Befreit und energiegeladen in den Fr hing!
Retreat f r Frauen

Feier mit uns den Fr hingsanfang, die Fruchtbarkeit und Lebendigkeit! Entfache dein inneres Feuer wieder, um Ballast abzuwerfen und energiegeladen in den Fr hing zu starten - wir, Michaela und ich inspirieren dich mit Methoden aus dem Yoga der Krperarbeit, Klang und Kakaozeremonie. Die Naturn des Adventure Camps Schnitzm hle, bietet dir daf die passende Umgebung im bayerischen Wald mit gesundem Essen und Sauna.

Inhalte:

Do. Anreise ab 14.00
Spa Nutzung mglich
Start mit Yin Yoga & Welcome circle 17.00
19.15 Abendessen

Fr.
8.15 - 10.00
VINYASA YOGA & Reinigungsrituale ( Yogische Darmreinigung, Atemungen)
10 - 11 Fr hst k
11.15 - 12.30 Klangreise & Yoga Nidra
12.30 Suppe wer mag
Freizeit & SPA - Option wer Lust hat Eisbaden & Breathwork mit Michaela im Weiher.
16.30 Kakaozeremonie und Chakrameditation
19.15 Abendessen

Sa.
8.15 - 10.00 komm in deine Kraft
Shake the Dust - eine Mischung aus Yoga, HIT Training, Tanz und Entspannung...Macht super Spa.
10.00 bis 11.00 Fr hst k
11.30 - 12.00 Abschlusszeremonie
12.30 gesunde Bowl fr die Heimreise oder im Restaurant essen.